マイナス思考について

物事を悪く考えることをマイナス思考と言っているように思う。
もう少し、細かくすると「物事を悪い方向にしか考えない」ことだろう。
物事を悪く考えることそのものは、悪いことではない。
むしろ、いいことだとすら思っている。
最悪の事態を考えて行動することは、リスクを減らすことになるからだ。
マイナス思考の何が問題なのか、というと、マイナスのことばかり考えて、精神的資源を無駄に消費してしまう点。
マイナスのことばかり考えるから、やっても無駄だとか、やらないほうがいいとなってしまう。