堕落気味

生活リズムが堕落気味であるとはっきり自覚した。
さすがにこのリズムは良くない。
身体の調子は悪くなっていないが、精神の調子が軽い悪化の傾向だから。
0200就寝ぐらいにしたいな、ほんと。