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睡眠の質を考えると11時前にはPCの電源を落とす（強い光源から離れる）ようにしないときつい模様。
PCを触った直後に布団に潜ると高い確率で眠りが浅くなる。
やりたいことがあるから、できればもう少し作業していたいけど、それは割り切らないといけないか。
しっかり寝ないと使い物にならないからなぁ、この思考回路は。