自分の心境を整理するにはまず、自分を理解する必要性がある。
その為に外部に何かしらの形で出力するのも手のようだ。
専用のツールはいくつかあるだろうが、メモ帳などに打ち出すだけでもずいぶんと違う。
タブを挿入して箇条書きにすると見やすい。
紙に書くより、ずっと編集しやすいのがポイントだろう。
矛盾
書き出すと相反する気持ちが並んでいることもある。
それらを無理して統一しなくても、そういう気持ちも抱えている思うだけで良いだろう。
どの気持ちも強弱の違いがあれど、本物であって、偽ではないだろうから。
