だるさ解消

PCで長時間作業していると身体がだるくなる。
どうも、血の流れが悪くなっているのが原因らしい。
講義で学んだ体操*1と適当にネットで調べた健康法*2を組み合わせてやってみた。
プラシーボかも知れないが随分とだるさがなくなった。
しばらくはこの方法を続けてみるかなぁ。

*1:野口体操と呼ばれる体操

*2:右回り20、左回り20で首を回すもの