昨日、何となく腕立て伏せを20回ほどやったせいか軽い筋肉痛になっていた。 徐々に数を増やすべきだったかな。

一応、風邪は治ったらしいけども、どうもだるいので縮小稼動中。 すぐに疲れてしまうのは体力不足なのかもしれない。

合計4拍いただきました。 どうもありがとうございます。