2009-09-16 不眠の夜 日常 ここのところ、やたら眠りが浅い。 今日は昨日より浅くなっていて非常にあれげ。 寝ようと意識してよけいに眠れなくなっているのだろうか。 何にしてもよく眠る方法を確立しないと。