2006-01-09 2330 就寝 0840 起床 日常 健康的に良く眠れたと思う。 途中0400ぐらいに目が覚めて布団を被りなおした記憶がある。 短時間の睡眠に体が慣れてしまっているのだろう。 喉の痛みはだいぶ取れたから、日中は身体を冷やさないように心がけて、夜ははやいうちに寝ようと思う。